●自身の身の安全を確保しましょう。 大きな揺れを感じたらテーブルや机の下に身を隠し、頭を保護するようにしましょう。家具など倒れやすい物には、転倒防止対策などをしておきましょう。
※気象庁ホームページから一部引用させて頂きました。